Eine Bergtour kombiniert mit eisiger Erfrischung in den Seen und klaren Gumpen der Ostalpen. Die Berglandschaft der Verwallgruppe ist außergewöhnlich und eindrucksvoll. Die Tour bietet abseits der großen Wanderströme ein Erlebnis der besonderen Art und gipfelt in den eisigen Seen und Gumpen als ein unvergessliches Erlebnis. Verlasse deine Komfortzone und mache positive Erfahrungen mit der Kälteexposition.

Dabei ist Sicherheit eine der wichtigsten Gründe vor dem `kühlen Kick´! Du bekommst eine ausführliche theoretische und praktische Anleitung und erlernst spezielle Atem- und Aufwärmübungen, um dich auf die körperliche und mentale Herausforderung vorzubereiten. Es geht um Fragen und Antworten rund um das Thema Kälteexposition. Ziel ist es positive Erfahrungen mit der Kälteexposition zu machen, die Komfortzone zu verlassen und jede Menge Spaß zu haben, denn neben einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, wie der Stärkung des Immunsystems produziert der Körper sogenannte Glückshormone, die für gute Laune sorgen.

Reisedauer

Die Bergtour dauer 4 Tage

Unterkunft & Verpflegung

3 Übernachtungen mit Halbpension auf Hütten

Teilnehmer

Die Teilnehmerzahl liegt bei max. 8 Personen

Sei dabei!

12. bis 15. Juli 2025  I  26. bis 29. Juli 2025

Individuelle Termine sind möglich.

Voraussetzungen

Es handelt sich um eine mittelschwere Wanderung. Du solltest eine gute Kondition für Tagesetappen von 5 bis 6 Stunden, Trittsicherheit im Auf- und Abstieg und Schwindelfreiheit mitbringen.

Leistungen

• Organisation und Führung ab Treffpunkt
• Einführung Kälteexposition/Eisbaden
• 3 Übernachtungen mit Halbpension
• Transfer mit dem Bus/Shuttle zurück zum Startpunkt
• Leihausrüstung nach Absprache
• Ausrüstungsliste

                                                                                                                                                                                     580,00 €

+PLUS TOP Organisation  +PLUS Unterkunft  +PLUS Individuelle Termine ab 6 Personen möglich  +PLUS Eisbaden vom Profi erklärt